 |
Iskolánk szeptember óta vesz részt a Boldogiskola programban, melynek keretében pedagógusaink Boldogságórákat tartanak az osztályokban.
A pozitív pszichológia kutatások bebizonyították, hogy a boldogság részben egy tanulható és fejleszthető érzés, ezért a Bagdi Bella vezette Jobb Veled a Világ Alapítvány kidolgozott szakemberek közreműködésével egy gyakorlat orientált képzést 10 témakörben Sonja Lyubomirsky Hogyan legyünk boldogok? című könyve alapján, melyek bizonyítottan hatékonyak. Íme a 10 témakör:
- A hála gyakorlása.
- Az optimizmus gyakorlása.
- A társas kapcsolatok ápolása.
- Jó cselekedetek gyakorlása.
- Célok kitűzése és elérése.
- Megküzdési stratégiák.
- Apró örömök élvezete.
- A megbocsátás gyakorlása.
- A testmozgás gyakorlása.
- Fenntartható boldogság.
|
A boldog embereknek nő az energiája, kiegyensúlyozottabbak, optimistábbak, kreativitásuk szárnyakat kap, magabiztosabbak, pozitívabb az életszemléletük, erősödik az immunrendszerük, jobbak a kapcsolataik, valamint tovább élnek.
Ezért döntött néhány pedagógus kollégánk úgy, hogy szeretné kiegészíteni a hagyományos oktató-nevelő munkát, melynek hatásaként a tanulóink boldogabbá válnak és a szociális kompetenciáik is fejlődnek.
|
